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carina barila psicologa Lic. Carina Barila

 

 

We are driven by values

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Confianza y autoaceptación

Soltando el pensamiento excesivo, la duda y la procrastinación y viviendo una vida significativa

Autocompasión

Aprendiendo a generar el apoyo, comprensión y amabilidad ante momentos dificiles y celebrando cuando las cosas van bien

Presencia

Estar en contacto con el momento presente de manera abierta y flexible

 

 

 

 

 

 

 

"La compasión se trata de lo que hacemos cuando las cosas se vuelven reales, cuando se ponen difíciles, cuando aparece el sufrimiento. Se trata de volvernos hacia el sufrimiento, no alejarnos de él, y decir:
¿Qué sería de ayuda?" -
Russell Kolts