Crianza consciente
Guía práctica de mindfulness y compasión
«Crianza Consciente. Guía Práctica de Mindfulness y Compasión» te ofrece un camino transformador para convertirte en la persona cuidadora que siempre has soñado ser. A través de ejercicios prácticos, ejemplos cotidianos y actividades reflexivas, podrás cultivar la atención plena, la compasión y la autocompasión en tu vida familiar, creando un ambiente presente y lleno de amor.
Viví una experiencia simple y práctica
Comunidad Compasiva
Cada mes vivís clases en vivo, coworking compasivo, Q&A para tus dudas, una meditación central y un cuaderno de trabajo con ejercicios fáciles de aplicar. También sumás cápsulas SOS para cuando lo necesites. Todo está pensado para integrarlo en tu día a día, sin acumular recursos. Con la guía de Carina Barilá, encontrás un espacio de acompañamiento cercano y psicoeducativo, no terapéutico.
Plan Mensual
$27.000
19 USD
¡Quiero Unirme!
Pagar con
Si decides sumarte hoy, tendrás 7 días de acceso gratuito y podes pausar cuando quieras.
Acceso al curso del mes- Meditación central (audio 10–15’).
- Incluye 2 cursos base
- y mucho mas…
Plan Semestral
$135.000
95 USD
¡Quiero Unirme!
Pagar con
Suscribite antes de Noviembre y tu plan de 6 meses te sale al precio de 5.
- Acceso los cursos por 6 meses
- Meditación central (audio 10–15’).
- Acceso a biblioteca histórica
- y mucho mas…
Plan Anual
$266.000
190 USD
¡Quiero Unirme!
Pagar con
Suscribite antes de Noviembre y tu plan de 12 meses te sale al precio de 10.
- Acceso los cursos por 12 meses
- Meditación central (audio 10–15’).
- Acceso a biblioteca histórica
- Bonus: 10% OFF en talleres.
¡Hola! Soy Carina Barilá
Soy Carina Barilá (Cari), psicóloga clínica, co‑autora y docente de MBCT y MSC. Acompaño a personas que se sienten atrapadas entre la ansiedad, la autoexigencia y la rumiación a recuperar su confianza y vivir de acuerdo a sus valores. Integro ACT y CFT con mindfulness y autocompasión para transformar el diálogo interno en una voz que sostiene, con prácticas simples, realistas y sostenibles.
Mi misión es acompañarte —con cercanía y motivación— a liberarte de las ataduras de la ansiedad, el perfeccionismo y la rumiación, para que recuperes tu confianza, disfrutes del presente y construyas una vida basada en valores, con equilibrio entre lo personal y lo profesional. Creo que cada persona tiene un potencial único: merecés una vida donde tus fortalezas, tu coraje y tu compasión se expresen.En Comunidad Compasiva te acompaño con clases, meditaciones y cuadernos que aterrizan a tu día a día, para que no lo hagas en soledad.
Testimonios que inspiran
Conocé las experiencias de nuestros participantes
Puse límites sin sentirme mala persona.
Aprendí a diferenciar reflexión vs rumiación y me bajo del bucle más rápido.
Las prácticas son cortas y aplicables. Por fin sostengo.